ዛሬ ስፖርት በርዕስ ነው ፡፡ ከዚህም በላይ የ iPhone ትግበራ ገንቢዎች እሱ ጤናማ ብቻ ሳይሆን ተመጣጣኝ እና አስደሳች መሆኑን ለማሳየት እየሞከሩ ነው ፡፡ ዛሬ ምርጥ ምርጥ አጫጭር መተግበሪያዎችን እንመለከታለን።
ሯጭ
አንድ ቀላል ፣ አጭር እና ቀስቃሽ አሂድ መተግበሪያ። በሚሮጡበት ጊዜ እንቅስቃሴን ወዲያውኑ እንዲከታተሉ እና በአካል ችሎታዎችዎ ፣ በጤናዎ እና በስራዎ ደረጃ ላይ በመመርኮዝ የግለሰብ ስልጠና መርሃ ግብር እንዲፈጥሩ የሚያስችል መሆኑ ልብ ሊባል የሚገባው ነው (ይህ አማራጭ በመመዝገብ ይገኛል) ፡፡
በነገራችን ላይ ሯጮች ለሮጥ ብቻ ሳይሆን ለሌሎች ስፖርቶችም ውጤታማ ነው ፡፡ እርስዎ የነቃ ትምህርት ተጠቃሚ ከሆኑ ለጀማሪዎች በጣም ጥሩዎቹ የሥልጠና ዓይነቶች እዚህ ተመርጠዋል ፡፡ በሚሮጡበት ጊዜ አፕሊኬሽኑ ያሳለፈውን ጊዜ ፣ የተጓዘውን ርቀት እና አማካይ ፍጥነትዎን የኦዲዮ መረጃዎችን ያካሂዳል ፣ እናም ሂደቱ እንዳይደናቀፍ ፣ የሙዚቃ መልሶ ማጫዎትን በ iTunes የሙዚቃ ስብስብዎ በኩል ያግብሩ ወይም ከፓትሪቲ አገልግሎት ጋር ይገናኙ።
አሂድ አውርድ
Endomondo
ለጤነኛ አኗኗር እና ለአዳዲስ ግቦች አነቃቂ መተግበሪያ። Endomondo ለሯጮች ብቻ ሳይሆን ተስማሚ ነው - ትግበራው ማንኛውንም ስፖርት ማለት ይቻላል ይደግፋል።
እንቅስቃሴን ከመከታተል በተጨማሪ የተጠቃሚዎችን ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ፍላጎት የሚደግፉ ብዙ አስደሳች አጋጣሚዎች አሉ-የሥልጠና ዕቅድ ማውጣት ፣ ግቦችን ማውጣት ፣ በአገልግሎቱ ከሌሎች ተሳታፊዎች ጋር መወዳደር ፣ አበረታች መጣጥፎች እና መደበኛ ማሳሰቢያዎች ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ በቅርብ ጊዜ አገልግሎቱ በዚህ ገቢ መፍጠሩን የሚያስተዋውቅ ማስታወቂያ ከዚህ ጋር ከታየ እና ብዙ ተግባሮች መድረስ የሚከፈተው ወደ ዋና ስሪት ከተሸጋገረ በኋላ ብቻ ይሆናል።
Endomondo ን ያውርዱ
ለክብደት መቀነስ ሩጫ
የተተኮረ መተግበሪያ ፣ በሩሲያ የመተግበሪያ መደብር ውስጥ እንደ ለክብደት መቀነስ ሩጫ. በመጀመሪያው ጅምር ፣ የስፖርትዎን ደረጃ መምረጥ ያስፈልግዎታል እንዲሁም አፕሊኬሽኑ ለእርስዎ ትክክለኛውን የስልጠና መርሃግብር እንዲመረጥ አጭር መጠይቅን መሙላት ያስፈልግዎታል ፡፡
እዚህ ሁሉም ነገር በጣም ግልፅ እና ሊረዳ የሚችል ነው-ዕቅዱን ከያዙ በኋላ የአሁኑን ስልጠና ይምረጡ እና መሮጥ ይጀምሩ ፡፡ ትምህርቶች በመንገድ ላይም ሆነ በትራመዱ ላይ ሊከናወኑ ይችላሉ ፡፡ ምርጡን ውጤት ለማሳካት መከተል ያለብዎትን ግልጽ መመሪያ የያዘ የኦዲዮ ረዳት ፣ የሥራውን ሂደት ለመደገፍ ይረዱዎታል።
ለክብደት መቀነስ ሩጫ ያውርዱ
ስትሬቫ
በአሰልጣኞች መካከል በጣም የታወቀ መተግበሪያ ፣ በስልጠና ወቅት አብረዎት የሚጓዙ እና ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸውን ሰዎች ፈልጉ ፡፡ ስትራቫ ሶስት ስፖርቶችን ብቻ ይደግፋል - ሩጫ ፣ ብስክሌት መንዳት እና መዋኘት።
በነጻው ስሪት ውስጥ የስልጠና ክፍለ ጊዜዎችን መከታተል ፣ አስቀድሞ መንገዶችን መፍጠር ፣ ጓደኛዎችን ማከል ፣ የኦዲዮ ምክሮችን ማዳመጥ ፣ ሁኔታዎን ፣ ፍጥነትዎን ፣ ርቀታቸውን መከታተል እና ተጨማሪ መሳሪያዎችን ማገናኘት ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ከጂ ፒ ኤስ አነፍናፊ ጋር የእጅ ሰዓት። ግቦችን ለመፍጠር ፣ የአሁኑን አካባቢዎ ለጓደኞችዎ ያጋሩ ፣ በእውነተኛ ሰዓት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን ዝርዝር ትንታኔ ያግኙ እና ሌሎች ጥቅሞችን ለማግኘት ፣ ወደ ፕሪሚየር ሥሪት መለወጥ ያስፈልግዎታል ፡፡
ስትራቫን ያውርዱ
ይንቀሳቀሳል
ቀኑን ሙሉ እንቅስቃሴዎን በራስ-ሰር ለመከታተል ሙሉ በሙሉ ነፃ መተግበሪያ ተተግብሯል። ለትክክለኛ አሠራር የእርስዎን iPhone ብቻ በኪስዎ ወይም በሻንጣዎ ውስጥ መያዝ ያስፈልግዎታል ፡፡ በእውነቱ አፕሊኬሽኑ እጅግ በጣም አናሳ ነው ፣ እሱ የሚጠቅመው - ምንም ተጨማሪ ቁልፎች እና ትኩረትን የሚስብ መረጃ የለም ፡፡
እንቅስቃሴዎች በትክክል ምን እንደሚያደርጉ በራስ-ሰር ይወስናል-መራመድ ፣ ሶምሶማ ፣ ብስክሌት መንዳት ወይም ዘና ይበሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ትግበራው ርቀቱን ፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ፣ የተጓዙበትን መንገድ እና ሌሎች የእንቅስቃሴ አመላካቾችን ከግምት ውስጥ ያስገባል ፡፡ መሻሻል ለመከታተል ፣ መተግበሪያውን በተወሰነ ጊዜ ብቻ ማስጀመር ያስፈልግዎታል ፣ እና ስለሆነም ብዙ ጊዜ ማድረግን አይርሱ ፣ እንቅስቃሴዎች ይህንን ያስታውሰዎታል።
እንቅስቃሴዎችን ያውርዱ
ናይኪ + ሩጫ ክበብ
ትውፊታዊው የምርት ስም እና የዓለም ታዋቂው የስፖርት ባህሪዎች አምራች - ኩባንያው ኒኬ - ለሽርሽር የራሱን የስፖርት ክበብ ተግባራዊ አድርጓል ፡፡ በብዙ ጠቃሚ አማራጮች ምክንያት የኒኪ + ሩጫ ክበብ በጃኬት ጊዜ በጣም ጥሩ ጓደኛ ይሆናል ፡፡
ይህ የስፖርት ክበብ ስለሆነ ጓደኛዎችዎ እንቅስቃሴያቸውን እንዲከታተሉ ፣ እንዲወዳደሩ እና እራስዎን ወደ አዳዲስ ስኬቶች ያነሳሱ። በሚሮጡበት ጊዜ አንድ የድምፅ አስተዋዋቂ ስለ ሥራው ወቅታዊ የሥራ ሂደት ይነግርዎታል ፣ እናም እንዳይደክሙ ፣ ተወዳጅ የሙዚቃ አጫዋች ዝርዝሩን በትግበራ ላይ ያብሩ ፡፡ ሁሉም ተጠቃሚዎች የተለየ የአካል ብቃት ደረጃ ሊኖራቸው እንደሚችል በመረዳት ኒኬ + አሂድ ክበብ የግል የሥልጠና እቅድ እንዲፈጥሩ ይፈቅድልዎታል ፣ እና ይህ ሁሉ በነጻ ይገኛል።
Nike + Run Club ን ያውርዱ
እንደ ሩጫ በእንደዚህ አይነቱ ተወዳጅ እና ተመጣጣኝ ስፖርት ውስጥ ሲሳተፉ ጤናዎን በግልፅ ለመቆጣጠር እና ወደ አዲስ ከፍታ መድረስ የሚችሉበትን ጓደኛ መምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ከእነዚህ መተግበሪያዎች ውስጥ ማናቸውም በዚህ ላይ ይረዱዎታል ፡፡
